前列腺痛

如何预防前列腺痛呢?

  随着社会的不断发展,各种各样的疾病也随之出现.前列腺痛也是其中疾病的一种.那么,生活中,如何进行预防前列腺痛这个男性疾病. 下面医院的医生来为大家介绍一下.
 
  如何进行预防前列腺痛
 
  多吃蔬菜水果
 
  日常生活中,前列腺痛患者应多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维的摄入而减少糖的摄入,减少红肉和动物脂肪的食用量,以鱼作为蛋白来源,多吃有益健康的鱼油。
 
  多参加有氧运动
 
  医生提醒,前列腺痛患者在生活中应该尽量少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。
 
  忌辛辣刺激饮食
 
  医生指出,辣椒会刺激消化道,泌尿道充血,容易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都可以诱发炎症的发生。
 
  尽量多喝水
 
  不喝水或喝水少,尿液成分就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺病。